Manfaat Butterfly Pea Tea (Teh Bunga Telang)

Manfaat Butterfly Pea Tea (Teh Bunga Telang). Bunga telang (Butterfly Pea) dan nama ilmiahnya "Clitoria ternatea". Selain sebagai obat mata atau pewarna alami. Ternyata manfaat lain dari bunga ini banyak sekali. Dikutip dari laman Republika berikut diantara:

Penguat Daya Ingat

Teh biru dipercaya mempunyai khasiat yang baik dalam meningkatkan daya ingat. Hal ini telah dibuktikan melalui beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa bunga butterfly pea atau Clitoria ternatea dapat membantu fungsi daya ingat dan otak dengan cara meningkatkan neurotransmitter bernama Acetylcholine.

Meredakan Kecemasan

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa bunga butterfly pea dalam dosis tinggi memiliki efek anxiolytic yang bermanfaat pada hewan percobaan. Bunga ini juga diketahui dapat membantu tubuh dalam menghadapi stresor atau pemicu stres.

Meringankan Asma

Teh biru dapat bertindak sebagai ekspektoran atau perangsang pengeluaran dahak dari saluran pernapasan. Oleh karena itu, teh biru dapat membantu meringankan batuk, demam dan asma.

Mengurangi Panas Demam

Teh biru diyakini dapat membantu menurunkan panas tubuh yang demam dengan cara melebarkan pembuluh darah yang berada di bawah kulit. Pelebaran ini memungkinkan udara untuk mendinginkan darah dengan lebih mudah.

Membantu Pasien Diabetes

Bunga butterfly pea diketahui dapat membantu menghambat peningkatan glukosa dari makanan di dalam tubuh. Oleh karena itu, teh biru diyakini dapat membantu pasien diabetes tipe II dalam mengendalikan kadar gula darah.

Anti oksidan Super Tinggi

Warna biru yang pekat mengindikasikan bahwa teh ini memiliki jumlah antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan bermanfaat dalam menurunkan risiko kerusakan sel. Antioksidan juga diketahui dapat memperlambat efek penuaan pada kulit dan rambut.

Anti inflamasi

Bunga berwarna biru ini juga diketahui kaya akan flavonoid. Flavonoid adalah antioksidan yang kuat dengan sifat antiinflamasi. Hal ini membuat teh biru diyakini dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Cara Pembuatannya

Teman-teman bisa memanfaatkan bunga segar atau yang sudah dikeringkan dimasukan dalam air panas lalu didiamkan selama kurang lebih 10 menit. Jika ada komposisi tambahan seperti cengkeh, jahe atau serai berarti harus melalui pemasakan dengan direbus terlebih dahulu. untuk satu cangkir gunakan saja 5 buah bunga.

Tapi yang saya baca, ibu hamil dan menyusui tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya katanya harus konsultasi terlebih dahulu ke dokter.

Semoga bermanfaat.