Manfaat Air Kelapa Untuk Perawatan Tubuh

Cahaya Manfaat- Manfaat Air Kelapa Untuk Perawatan Tubuh Isi dari buah kelapa yang berupa cairan serta endapannya yang melekat di dinding dalam batok ("daging buah kelapa") adalah sumber penyegar populer. Cairan ini mengandung beraneka enzim dan memilki khasiat penetral racun dan efek penyegar/penenang. Beberapa kelapa bermutasi sehingga endapannya tidak melekat pada dinding batok melainkan tercampur dengan cairan endosperma. Cairan buah Kelapa tua biasanya tidak menjadi bahan minuman penyegar dan merupakan limbah industri kopra. Namun, cairan ini dapat dimanfaatkan lagi untuk dibuat menjadi bahan semacam jelly

Manfaat Air Kelapa

Manfaat Air Kelapa Untuk Perawatan Tubuh

1. Karena Air kelapa Sangat rendah gula maka Air Kelapa menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini juga membantu dalam penurunan berat badan. Banyak pelaku diet lebih suka minum lima-enam gelas air kelapa untuk menurunkan berat badan.
2. Air kelapa dapat dikonsumsi sebagai minuman elektrolit yang mengandung natrium, kalium, kalsium, dan magnesium.
3. Air kelapa Sangat bergizi dan sehat bagi tubuh karena rendah lemak dan kalori, sehingga Dapat mencegah Anda dari kelebihan berat badan.
4. Meminum Segelas air kelapa berguna untuk  proses pencernaan dan memberikan bantuan dari peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki asam laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.
5. Mengkonsumsi Air kelapa dapat memberikan efek pendinginan untuk tubuh Anda dan saluran pencernaan. Sistem kerja pada lambung dapat menyebabkan peradangan dan ini dapat disembuhkan dengan air kelapa. Dan juga dapat  mengontrol suhu tubuh.
6. Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik karena merehidrasi tubuh.  Maka Minumlah dua hingga tiga gelas air kelapa saat tubuh mengalami dehidrasi.
7. Manfaat air kelapa pada sistem pencernaan seperti membersihkan racun dari tubuh. Ini adalah minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolisme Anda dan meredakan rasa lelah.
8. Air kelapa berfungsi sebagai obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu berlaku pada kesehatan ginjal dan batu uretra.
9. Air kelapa juga menanggulangi masalah kerontokan pada rambut karena air kelapa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
10. Air kelapa pun dapat membersihkan kulit yang berjerawat dan membantu mendapatkan kulit mulus.

Semoga Manfaat Air Kelapa Untuk menurunkan berat badan, membantu proses pencernaan, pendinginan untuk tubuh,  Mengatasi dehidrasi, meningkatkan metabolisme dan meredakan rasa lelah, untuk menyembuhkan infeksi urin Dan membersihkan kulit yang berjerawat Bermanfaat Untuk Anda.

Referensi :
http://forum.kompas.com/kesehatan/308246-10-manfaat-air-kelapa-untuk-kesehatan.html
http://id.wikipedia.org/wiki/Kelapa